代代相传的民间偏方，背后总是隐藏着不为人知的医学原理！主持人陆浩明、余德成带领新搭档杜映山、吕静雯，探寻各种偏方，并请来中医、西医、营养师、理疗师等专家，揭开他们的“神奇”功效！大蒜冰糖有止咳作用吗？用绿茶漱口能增强免疫力吗？中医似乎与这种疾病没有直接关系。日常生活中的食材、饮料或简单动作也有助于预防或缓解城市疾病。在“街头食谱”部分，游客将参观凉茶店、炖菜店和其他地方，探索有益健康的民间饮食方法。