圍繞著盒飯的故事，小朋友斯坦利是影片的主人公，他克服圍繞著自己的卑微的現實，創造著至少對自己要好的世界。
电影讲述了一个四年级小朋友斯坦利的故事，他在学校很受老师和同学的欢迎。罗斯老师很喜欢他的作文和演讲能力，还有创造力。
但是他从来都没有带盒饭来学校。他的印度语老师外 号卡多，从来都不带盒饭，总是吃别人的盒饭。斯坦利的同学们给他分享他们的盒饭，但是要藏起来不让卡多老师找到。卡多终于发现他们在阳台吃盒饭，他告诉斯坦利不带盒饭来不许来学校。于是斯坦利好些天没有去学校，同学们和老师都很不安，终于有一天，斯坦利带来了很好吃的食物，而且请同学一起分享。卡多老师很惭愧，他离开了学校。学校的一个竞赛里，斯坦利取得了很好的成绩。罗斯老师说要顺道送他回家，但是他拒绝了，他说妈妈在车里等着他。后来学校的校长送他回家，他很快的跑回家。最后，斯坦利没有盒饭的原因是他是一个孤儿，他在一个小旅馆工作，他从旅馆的剩饭里打包盒饭带去学校，但是他跟大家说是他妈妈做的。电影最后，他对着妈妈的照片说晚安
看的我一直慢慢的落泪 一个小朋友没有爸爸妈妈照顾了 自己也不好意思开口要别人的 自己经历那么惨了 还要维持自己的那一份小小的尊严 在别人面前还要装着一副没事的样子 太可怜了 印度总是能拍出一些走心的电影 便当盒里的小秘密 三傻大闹宝莱坞 摔跤吧 爸爸 总是能感动着我 剩余的人生 大家也加油吧
生活对于很多人来说并不是公平的，但是有的时候一份分享却能够让这个世界得到更多的温暖。
很有趣的一点是同样是没有便当的两个人，一个得到了小伙伴的呵护与分享，另一个却被大家玩起了“放风筝”。小男孩身上不仅有值得同情的点，更重要的是他所表现出来的“友善”。他与小伙伴们打成一片，将“蹭饭”的机会让给老师，能够做出鱼塔的景观，能够与大家一起跳舞。他用他的友善去掩盖了自己的悲惨，不去索要所谓的“同情”。
尽管失去了至亲，可是他的世界仍旧精彩和温暖，因为当他给这个世界传递“友善”时
“便当盒里的小秘密”2011佳片有约，这位十岁男孩，才是真正的英雄主义
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